Die 20. Die Übungen bieten Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden, halten fit und sorgen für ausreichend Kondition für die Geburt.

Wir sind sehr glücklich, dass wir Dich haben!

Dieser Kurs bringt Dich fit durch die Schwangerschaft und stärkt Dich für die Anforderungen der Geburt.Das Yoga zur Rückbildung hilft Dir, nach der Geburt wieder in Deine Mitte zu finden.Beim Yoga mit Baby kräftigen wir Deinen Körper mit Sonnengrüssen und fortgeschrittenen Asanas.ZUR ZEIT FINDEN ALLE MEINE YOGAKURSE LIVE ONLINE ÜBER ZOOM STATT. Wir bieten allen Teilnehmerinnen eine 10er-Karte an, die unbegrenzt gültig ist. Yoga für Schwangere Claudia Mahler gehört zu den Pionierinnen des Yoga mit schwangeren Frauen in Hamburg. Yoga für Schwangere – unsere Spezialistinnen sind für Sie da! Mit Hilfe von verschiedenen Yogalehrern und unterschiedlichen Yogastilen fand ich meinen inneren Ruheraum. In Hamburg begann ich 2000 bei Silke Markmann mit Power Yoga. Weitere Ausbildungen für dynamisches Hathayoga bei Lance Schuler/INSPYA und eine Yinyoga Ausbildung bei Mirjam Wagner kamen später dazu.Natürlich bilde ich mich regelmässig in Workshops & Trainings weiter, u.a. Unsere Kurse basieren – neben den traditionellen Anteilen des Hatha-Yoga – auf dem neuesten Stand der Erkenntnisse zu Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung.

bei so inspirierenden Yogis wie Bryan Kest, Gurmukh, Lance Schuler, Phil unterrichte ich mit viel Freude Pre- und Postnatalyoga in Hamburg.In 18 Monaten ließ ich mich ausführlich zur Geburtsvorbereiterin und Yogalehrerin für Schwangere & Rückbildung bei der "AG für natürliche Geburt" Kosten: 10 Euro pro Termin Diese Kurse finden bei bestehendem Versammlungsverbot online statt. Eine andere Selbstwahrnehmung entsteht.

Für die Schwangerschaft ausgewählte Trainingsabläufe sorgen dafür, dass Sie stark und beweglich bleiben. Isabel und Laya .

Offene …

1.Mittlerweile unterrichte ich schon seit über 15+ Jahren Kurse, Personalstunden, Firmenyoga und gebe Workshops und ausbilden. Siehe Onlinekurse!

ANMELDUNG BITTE Seit 2006 Hatha Yoga für Schwangere Fördern Sie ihr Wohlbefinden in unsere Yoga- und Pilateskursen für Schwangere! Yoga für Schwangere kann bereits in der Frühschwangerschaft besucht werden und mit der Geburt enden. Bei uns  finden Sie Raum und Zeit, die Veränderungen dieser besonderen Lebensphase bewusster zu erleben und zu geniessen.Unser spezielles Atemtraining und mentale Übungen zur Schmerzbewältigung geben Ihnen ein klares Gefühl dafür, wie Sie sich selbst die Geburt erleichtern können.

Schwangerschaftsyoga. Das verschafft Ihnen innere Freiheit und Sicherheit.Sie gehen gut vorbereitet und mit Selbstverstrauen in die Geburt! In unseren Yogastunden finden Sie Raum und Zeit, die vielen Veränderungen dieser besonderen Lebensphase bewusst zu erleben, zur Ruhe zu kommen, zu entspannen. Schwangerschaftswoche wird zum Starten von Schwangerenyoga empfohlen. Die Frage, ob ich schon einmal daran gedacht hätte Yogalehrerin zu werden, pflanzte bei mir einen lebensverändernden Samen. Dieser Samen wuchs während meiner Schwangerschaft. Die Erfahrung aus drei Jahrzehnten zeigt, dass unser Yoga-Konzept für schwangere Frauen ganz wesentlich zu einem guten Verlauf der Schwangerschaft und zur Erleichterung der Geburt beitragen!Während der Schwangerschaftsmonate nimmt bei vielen Frauen der Wunsch nach mehr Ruhe und Besinnung zu. Yoga, Yoga in der Schwangerschaft , Schwangerenyoga, Kundalini ... Danke Michaela, es war wunderschön und Deine Arbeit ist absolut essentiell für das Geburtshaus Hamburg! Lemke, Dr. Ronald Steiner, Dr. Kausthub Desikachar, Amy Ippoliti, Elena Brower, Miriam Wagner, Doug Keller ... Ausserdem bin ich Focusing Begleiterin (DFI) und iRest Yoga Nidra Trainerin Level Außerdem werden Atemtechniken trainiert und Sie fördern Ihr Körpergefühl und den Kontakt zu Ihrem Baby im Bauch.

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